どうやって雑穀ご飯を作るの？

使い方はびっくりするほどカンタン！いつもどおりご飯を研いだら、やずやの発芽十六雑穀を１袋入れます。

後は水の量をちょっとだけ普段より多めにして置いておいて、時間が来たら炊くだけ。面倒くさがりな私にもお手軽にできちゃいました～♪

水の量はいつもの量より0.5mmくらい上になるように入れてみました。出来上がりはもっちりしていて噛み応えもいつものお米よりはしっかり。

後でわかったけど大さじ２、３杯分増やせばいいそうです。ま、でも最後はお好みですね。

1歳児、5歳児も食べるのでもう少し出来上がりはやわらかい方がいいな。ただ、急いでいたのでお米を長い時間お水に浸さずに炊いてしまったのが原因かも・・・。それにしてもこんなにお手軽に栄養たっぷりの雑穀ご飯ができちゃうのはうれしい♪

ぼそぼそしないの？ちゃんと美味しいかな？

発芽だの、十六雑穀だの、体にいいのはわかるけど、でも食感が悪かったり不味かったりするのは絶対イヤ。美味しくて健康、これが一番！

さてさて、炊き上がってすぐにちょっとつまみ食い♪最初の一口の感想は

「おー、なんだか、もちもちしてるっ」

味がはっきりつくわけではないので、劇的にすごく美味しい！とかそういう感動は無かったけれど、なんだかほんのり甘い♪しあわせ。

そして雑穀のぷちぷち感がなんだか病みつきに。

やずやの発芽十六雑穀にはどんな栄養が含まれてるの？

　　・現代の食卓に不足しがちなビタミン、ミネラル、食物繊維
　　・赤米や黒米などに含まれるポリフェノール
　　・注目のギャバやうまみ成分

こういうのって今までおかずでバランス摂ろうとして苦労してましたよね。手間いらずで家族を健康にしていけるのは主婦にとってうれしいですよね。

ここが大好き！やずやの発芽十六雑穀

なんと言っても色がきれい！ワンパターンの晩御飯がものすごく華やかになりました。



パソコン画面によってはご飯が茶色っぽく見えるかもしれませんが、実はきれいなうす紫。そこに色とりどりの雑穀。これだけで食欲が倍増します。

色使いが特に気になるお弁当に使えば、毎朝気が楽になりますね。もちろん栄養もたっぷり！小さい子はそうしても好きなものばかり食べてバランスが偏りがちになるけど、これなら安心。



チビたちはアンパンマンカレー＆やずやの発芽十六雑穀。たっぷり食べて～♪

今後、使ってみる？

今なら20％増量キャンペーン中なのでとりあえず買います！で、続けてみてやっぱり良いとなればずっと続けようと思います。

ただ、毎日毎日使っていると出費がイタイと思うので1週間に1回とか、幼稚園のお弁当の前日に炊こうと思います。

やずやの発芽十六雑穀をもっと楽しめる公式サイト

扱っている商品やCMのイメージからして「きっと渋いサイトなんだろうな」なんて思っていたら全然違う！

やずやの発芽十六雑穀を使ったお料理レシピや炊き方、食べた人の体験談などがいっぱい。イラストや色彩、デザインまでとっても可愛いサイトなんです。びっくりしました（笑）

で、この記事書いていて気がついたんですけど、今ならうれしいブログキャンペーンを実施中です！

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無料で１袋もらった上にさらにプレゼントしてくれるなんて、とっても太っ腹な企画！「もらえるものは, もらっちゃおう」という事で私も早速トラックバック♪





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